Bestseller

Rozciąganie dla każdego

  • Kurs w postaci filmu wideo, do ściągnięcia przez internet. Koszt dostawy wynosi 0 pln. Program na zachowanie elastycznego i sprawnego ciała. Wystarczy kilka minut dziennie.
  • Rozciąganie dla każdego
Producent: Master Media
34,90 zł
/ szt.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć
In stock

RECEPTA NA SPRAWNOŚĆ

Aktywność fizyczna powinna prowadzić do sprawności a w efekcie poprawy jakości życia. W końcu każdy podejmujący całkiem dobrowolny wysiłek liczy na korzystne zmiany. Trenujący na siłowni powinien dbać także o kształtowanie innych cech niż siła i ładny wygląd. Kiedy napakowany gość nie może w pozycji stojąc na prostych nogach dosięgnąć rękoma podłoża to przestaje się go postrzegać jak sportowca a raczej jawi się postronnym jak jego karykatura... Ryszard Rećko przygotował prosty zestaw ćwiczeń rozciągających, który może być wykorzystywany:

  • podczas treningu na siłowni oraz
  • przez kogoś, kto poświęcając około 3-4 minut dziennie, chce uzyskać maksimum korzyści zdrowotnych.

Bez ograniczeń

Są to ćwiczenia:

  • bardzo proste do wykonania w każdych warunkach
  • nie wymagają żadnych przyrządów, materaców, drążków itp.
  • Wystarczy około 2 m2.

Większość tych ćwiczeń została omówiona w kursie "Jak skutecznie budować masę mięśniową".

Jak wygląda kurs

ikona-mp4Kurs jest w postaci filmu wideo w formacie MP4 do ściągnięcia na dysk. To 22,5 minuty pokazu wraz z bardzo szczegółowym omówieniem wykonania poszczególnych ćwiczeń i ich zastosowaniem w praktyce.

Pamiętaj, że elastyczne ciało jest bardziej odporne na kontuzje, szybciej się regeneruje i lepiej reaguje na bodźce prowadzące do rozwoju masy lub siły.

Zadbaj o sprawność swojego ciała

Zestaw ćwiczeń jest bardzo dokładnie wyjaśniony i pokazany a ćwiczenia są proste i nie wymagające specjalnej sprawności. Za to możesz odzyskać lub zachować sprawne ciało na długie lata.

Pamiętaj: żaden lek nie zastąpi mądrej aktywności fizycznej. sprawni-dojrzali

Zestaw ćwiczeń z tego kursu wykonywany regularnie da ci:

  • elastyczne ciało
  • sprawniejsze stawy, działające w większym zakresie ruchu
  • ścięgna i więzadła odporniejsze na urazy
  • lepszą koordynację ruchową
  • szybszą regenerację po wysiłku
  • zlikwiduje bądź zmniejszy bóle związane z chorobami aparatu ruchu

 

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel