Bestseller

Jak zdobyć efektowny sześciopak

  • Kurs w postaci eboków w formie pdf do ściągnięcia przez internet. Koszt dostawy wynosi 0 pln. Kurs pokazuje drogę do atrakcyjnego kaloryfera: etapy treningu jakie są niezbędne do zbudowania imponujących mięśni i zgubienia zbędnej "zasłony tłuszczowej".
  • Jak zdobyć efektowny sześciopak
Producent: Master Media
19,00 zł
19,00 zł
/ szt. brutto

Łatwy zwrot towaru

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz zwrócić ten towar bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
14 dni na zwrot
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczne.
Prosty kreator zwrotów
Wszystkie zwroty w naszym sklepie obsługiwane sa przez prosty kreator zwrotów, który daje możliwość odesłania od nas paczki zwrotnej.
Dowiedz się więcej

Kup na raty

mBank mRaty Kup na Raty od 0,52 zł miesięcznie
mBank mRaty bez wychodzenia z domu. Łatwo i szybko jak zakupy przez internet. Dostępne dla zakupów o łącznej wartości od 300.00zł do 20000.00złNota prawna
Koszty kredytu:
Reprezentatywny przykład dla pożyczki mRaty: Rzeczywista roczna stopa oprocentowania (RRSO) wynosi 23.16% całkowita kwota kredytu (bez kredytowanych kosztów) 1500 zł całkowita kwota do zapłaty 1659.12 zł oprocentowanie nominalne zmienne 10% w skali roku całkowity koszt kredytu 159.12 zł (w tym: prowizja a udzielenie pożyczki 75 zł 8211 5% odsetki 84.12 zł) 10 miesięcznych rat równych w wysokości po 164.81 zł rata ostatnia: 164.80 zł. Kalkulacja została dokonana na dzień 06.06.2016. na reprezentatywnym przykładzie.

Nota prawna:
RRSO: Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania. Pożyczkę mRaty w mBanku możesz otrzymać przez internet bez wychodzenia z domu. Przyznanie pożyczki mRaty zależy od oceny Twojej zdolności kredytowej przez mBank S.A. Niniejszy materiał nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Jeśli będziemy musieli poprosić Cię o dokumenty dochodowe (potwierdzające Twój dochód z tytułu umowy o pracę umowy o dzieło/zlecenie kontraktu zawodowego lub emerytury) o sposobie ich dostarczenia poinformujemy Cię mailem po podjęciu wstępnej decyzji kredytowej. Dokumenty potwierdzające Twój dochód będziesz mógł przesłać do nas mailowo. Szczegółowe informacje w tym warunki i opłaty związane z pożyczką mRaty są określone w: Taryfie prowizji i opłat bankowych dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnej nahttp://www.mbank.pl/pobierz/oplaty/taryfa-osobyfiz.pdf Regulaminie udzielania mPożyczki dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnym nahttp://www.mbank.pl/download/mkredyty/mkredyty/regulamin-mkredyt.pdf

Jak uniknąć błędów 99 procent ćwiczących

Dlaczego tak rzadko można zobaczyć wspaniale rozwinięte mięśnie brzucha, które odpowiednio wyeksponowane są niewątpliwą ozdobą sylwetki? To właśnie wspaniałym ABS-em łatwiej zaimponować dziewczynom niż wydatnym bicepsem. Jeśli ktoś trenuje kulturystykę i ma słaby brzuch to mija się z celem podstawowym tego sportu czyli ideą harmonijnej sylwetki. Wiem, możesz teraz się żachnąć - łatwiej powiedzieć a trudniej wykonać, zwłaszcza tym, którzy mają tendencję do nabierania tłuszczyku... Praktyka pokazuje, że nie wystarczy wykazać się zawziętością i wytrwałością w treningach by móc wypracować wspaniały sześciopak. Okazuje się, że utarte, ciągle promowane ścieżki prowadzą ... z pewnością nie do wymarzonego celu. W tym opracowaniu odsłonimy przed Tobą jakie mity świetnie funkcjonują wśród ćwiczących, zwłaszcza tych, którzy szukają porad w popularnych pismach kolorowych bądź wśród innych niedoświadczonych bywalców siłowni a czasami nawet niestety w znanych portalach sportowych. Pokażemy ci, jak wygląda najpewniejsza droga do atrakcyjnego kaloryfera. Poznasz etapy treningu jakie są niezbędne do zbudowania imponujących mięśni oraz dowiesz się jak pozbyć się zbędnej "zasłony tłuszczowej". Dajemy rady dla "chudzielców" oraz "miśków" - na których elementach powinni się skupić by skutecznie "dotrzeć" do efektownego brzucha. Dowiesz się jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze i jak je wykonywać w poszczególnych fazach treningu. Poznasz też jak powinno wyglądać Twoje odżywianie by metabolizm Twojego organizmu stał się sprzymierzeńcem w osiągnięciu celu.

Jak wygląda ten kurs

ikona-pdfMa postać ebooka - jest do ściągnięcia na dysk i jest w formacie pdf - by go otworzyć potrzebujesz mieć program obsługujący ten format np. Acrobat Reader czy Foxit Reader. Możesz go zachować na dysku lub wydrukować. Zawiera praktyczne wskazówki:

  • co robić i w jakiej kolejności
  • co jeść w zależności od etapu treningu
  • na co mają zwrócić uwagę ektomorficy
  • jak mają postępować endomorficy
  • jaka aktywność jest wskazana dla tych, którzy mają "sporo do stracenia"

Dodatkowo otrzymasz jeszcze 2 cenne bonusy:

ikona-mp3Audiobook "Dieta w czasie rzeźbienia ciała" do ściągnięcia na dysk (ponad 19 minut). Ma postać pliku MP3. WARTOŚĆ 20 PLN

W tym poradniku audio Ryszard Rećko dzieli się praktycznymi radami o tym:

  • jakie produkty żywnościowe powinny być wyeliminowane w tym okresie
  • jakie z kolei są najcenniejsze i powinny być częściej spożywane
  • jak obrabiać produkty
  • jakie przyprawy powinny być używane by podnieść termogenezę
  • jak różnią się zalecenia dla przedstawicieli różnych grup antropomorficznych
  • oraz jeszcze o zmianach w treningu

ikona-mp3Audiobook "Suplementacja w czasie treningu na rzeźbę" (8,5 minuty) w postaci pliku MP3. WARTOŚĆ 20 PLN

Dostaniesz w nim cenne rady na temat:

      • różnych preparatów pomocnych w czasie poprawy jakości mięśni
      • w jakiej postaci najlepiej przyjmować polecane suplementy

Nasza praktyka udowadnia skuteczność

Nie namawiamy Cię wcale do udziału w jakimś eksperymencie. Podamy Ci sprawdzoną metodę, która działa także na tych, którzy już stracili nadzieję na imponującą sylwetkę. Ryszard Rećko, trener sportów siłowych i kulturystyki, przez lata katował swój brzuch ale efekty nie dorównywały nakładowi wysiłków. Dopiero kiedy zaczął zastanawiać się nad programami, które ślepo przyjmował i realizował zrozumiał dlaczego nie prowadziły one do wyznaczonego celu. Po zmodyfikowaniu i opracowaniu tego programu w 6 miesięcy zbudował mięśnie brzucha tak doskonałe, że także dzięki nim mógł w wieku 52 lat zdobyć brązowy medal w MP w kulturystyce rywalizując ze średnio 2-krotnie młodszymi rywalami.

Czy jest to jedyna droga?

Oczywiście nie ale z pewnością najprostsza i pewna bo oparta na wiedzy o fizjologii oraz doświadczeniu własnym i innych ćwiczących. Dlaczego zatem dzisiaj tak powszechnie funkcjonują mity treningowe choć nauka tak mocno poszła do przodu? Odpowiedź jest wbrew pozorom prosta. "Opinię tworzą wcale nie najmądrzejsi ale najgadatliwsi" mawiał filozof. Okazuje się, że największą wiedzę bardzo często mają nie naukowcy ale praktycy. To pokazuje historia. A najlepsi praktycy w budowaniu ciała to mistrzowie kulturystyki... Tylko dlaczego mieliby zdradzać swoją wiedzę swoim rywalom? Dlatego mity mają się dobrze.... Po co męczyć się dla miernych efektów? Lepiej zastosować skuteczne metody i szybciej osiągnąć swe cele. Lepiej ćwiczyć z radością widząc efekty niż frustrować się i udawać, że trenujemy tylko dla zdrowia a wygląd nie ma znaczenia. Pamiętaj jednak, że dajemy ci tylko metodę a to Ty musisz wykonać pracę i zastosować się do naszych wskazań. Nie możemy dać Ci obietnicy, że za 3 miesiące wypracujesz wymarzony brzuch ale gwarantujemy Ci, że dostaniesz pewną, sprawdzoną wiedzę a efekty zależą już tylko od ciebie. Teraz możesz być pewny, że podążasz właściwą drogą.

Ile to kosztuje?

Cena naszego poradnika nijak się ma do czasu jaki zajmuje by wypracować własne metody na efektowną sylwetkę. 19 pln to ze 3 dobre czekolady, to może być jedno popołudnie krótkotrwałej przyjemności... Zyski - podziw od innych i własne zadowolenie - bezcenne.

Tylko bonusy jakie dostajesz do tego produktu mają wartość 40 pln.

Działaj - zamów kurs, trenuj i "zdobądź plażę lub basen" 

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij